Weißt du eigentlich WIE wertvoll du bist?
IBSR-Methode (The Work)
Nach unserer gemeinsamen Vortragsreihe entsteht in Zusammenarbeit mit meiner wunderbaren und sehr hochgeschätzten Kollegin und Resilienz-Trainerin Annette Kremp ein neuer Workshop.
Wir freuen uns Dich gemeinsam begrüßen zu dürfen zu:
Resilienz durch
The Work
nächster Termin folgt
Lerne - The Work - of Byron Katie kennen
und stärke damit Deine Widerstandsfähigkeit für Deine mentale und körperliche Gesundheit
Schwierigkeiten schleichen sich oft in viele unserer Lebensbereiche. Konflikte in der Beziehung, schwieriges Zeitmanagement im Eltern-Dasein, Leistungsdruck auf der Arbeit usw. führen dazu, dass wir oft unter chronischem Stress leiden. Manche Situationen erscheinen uns schlicht als unkontrollierbar oder passieren sogar unvorhersehbar. Wir befinden uns in keinen guten Zustand aufgrund unserem Meer aus Gefühlen und Gedanken. Warum dann The Work?
Was ist The Work?
Eine Methode, die dich klar und einfach anleitet deine Gedanken in stressvollen Situationen zu reflektieren und zu hinterfragen
Wie funktioniert The Work?
Mit 4 Fragen und einem Perspektivwechsel durch Umkehrungen deiner Gedanken
Welche Themen sind mit The Work gut zu bearbeiten?
Alle. Du kannst dir alles ansehen und meistens sind es doch die Situationen, die in uns unangenehme Gefühle, wie Wut, Angst, Ärger, Druck oder vieles mehr hervorrufen, die wir betrachten wollen. Also alle Themen, bei denen wir Leidensdruck verspüren und bereit sind zu wachsen.
Was kann ich mit The Work erreichen?
Neue Erkenntnisse und spannende Einblicke in die zuvor als unangenehm empfundene Situation. Aufgrund des eingenommenen Perspektivwechsels, kann es zu einer Auflösung des vorher erlebten Stresses führen und neue schöne Gedanken und Gefühle können entstehen, welche deine mentale und damit auch körperliche Gesundheit stärken.
Warum The Work?
Es handelt sich dabei um eine Hilfe zur Selbsthilfe. Sobald du die Work kennengelernt hast, bist du in der Lage sie bei dir selbst anzuwenden.
„Wir sind von Natur aus Liebe. Wenn wir The Work machen, tragen wir alles zusammen, was nicht ganz klar ist und hinterfragen es. Wir hinterfragen das, was die falschen Identitäten ausmacht. Was übrig bleibt ist das Schöne:
Verständnis, Freundlichkeit, das Erleben von Liebe und Selbsterkenntnis.“
– Byron Katie –
Ich lade Dich ein auf eine Reise zu Dir selbst...
...zu innerer Ruhe und Gelassenheit...
...zu deiner persönlichen Freiheit und Selbstbestimmung.
TEILNAHMEVORAUSSETZUNG
Du benötigst keine Vorkenntnisse, sondern nur den Spaß und die Offenheit Neues entstehen zu lassen
Teilnehmeranzahl 8-10 Personen
KOSTEN
Der Workshop kostet insgesamt 275,- EUR.
Bei Anmeldung wird eine Anzahlung von 100,- EUR fällig.
Die Restzahlung muss bis 14 Tage vor dem Termin eingegangen sein.
UHRZEIT UND ORT
Samstag, 9:30 – 17:30 Uhr inkl. Pausen
Sonntag, 9:30 – 16:00 Uhr inkl. Pausen
Wir treffen uns in Präsenz in Berlin
Ich freue mich wirklich sehr auf Dich!
Deine Jessica
Noch unentschlossen und Du möchtest erst einmal schnuppern?
Dann schau doch mal bei einem unserer Vorträge vorbei
im Gesundheitszentrum Mach 160, Marienfelder Chaussee 160 in Berlin.
Nächste Vortragstermine:
Termindaten folgen
